Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Названы продукты, помогающие при артрите

12 ноября 2017 г.   21:20    категория: Здоровье

215

По словам ученых из Индии, имбирь, черника, оливковое масло и зеленый чай относятся к числу продуктов, которые помогают бороться с ревматоидным артритом.

Проведя анализ научных исследований, специалисты составили окончательный список продуктов, который могут частично устранить симптомы артрита. Эксперты предполагают, что люди, которые включают данные продукты в свой рацион, могут замедлить развитие прогрессирующего аутоиммунного заболевания. Помимо вышеперечисленных продуктов противовоспалительным эффектом также обладают сушеные сливы, грейпфрут, гранат, цельнозерновые продукты, куркума и рыбий жир. Медики отмечают, что эти продукты уменьшают жесткость суставов и выраженность болевых симптомов, снижая уровень воспалительных химических веществ (цитокинов), продуцируемых иммунной системой. Продукты также снижают уровень окислительного стресса, улучшая способность организма противодействовать этим химическим веществам.

Это интересно:  От каких заболеваний убережет регулярное употребление лука

Помимо изменения рациона питания исследователи также советуют отказаться от алкоголя и курения и употреблять пробиотики. По словам специалистов, регулярное употребление определенных продуктов, овощей, фруктов и специй, а также устранение факторов, которые вызывают воспаление и повреждение суставов, могут помочь пациентам управлять симптомами ревматоидного артрита.

healthvesti.com



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...