Названы продукты, которые помогают улучшить работу печени

19.07.2020   18:20    1591

Печень — это один из органов, выполняющих большинство функций в нашем организме: метаболическую, депонирующую, барьерную, экскреторную и гомеостатическую, передает Хроника.инфо со ссылкой на Клатч.

Главными «врагами» печени являются вредные привычки, нездоровая пища, отсутствие физических нагрузок.

Медики назвали ряд продуктов, которые помогают улучшить работу печени.

В лимонах содержится огромное количество витамина С, который способствует корректному функционированию печени. Также лимоннай сок содержит антиоксиданты, которые уменьшают воспаление, удаляют свободные радикалы, улучшают способность организма перерабатывать глюкозу.

Это интересно:  Медики рассказали, почему чихать полезно для здоровья

Чеснок имеет противовоспалительные свойства, которые помогают улучшить работу печени. Продукт содержит аллицин — вещество, которое активизирует очищение печени от потенциальных токсинов.
В составе ябюлок содержится клетчатка, которая содействует детоксикации печени, улучшая ее работу.

Благодаря огромному количеству воды и минеральных солей огурцы способствуют увлажнению организма и выведению токсинов.

Брокколи способствует нейтрализации вредных для печени элементов, таких как алкоголь и лекарственные препараты.

Это интересно:  Умеренное употребление алкоголя может защитить мозг от старения

Хроника.инфо








загрузка...











Adblock
detector