Названы преимущества от потребления 4-х орехов в день

27.01.2019   04:30    493

Ученые представили вниманию преимущества для здоровья от потребления 4-х орехов в день. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Эхо страны.

По словам специалистов, орехи, миндаль имеют в своем составе огромное количество витаминов и других полезных веществ, которые не только лечат некоторые заболевания, но и помогают эффективным образом худеть. Как выяснилось, даже потребления 4-х штук продукта в день достаточно, чтобы появились заметные изменения в работе систем организма.

В частности, исследования показали, что фундук, арахис, кешью, миндаль, грецкий орех способствуют понижению уровня сахара в крови, что крайне важно для диабетиков. Причина кроется в том, что в них содержатся важные для замедления процесса усвоения глюкозы белки, жиры и клетчатка. Орехи оказывают влияние и уровень холестерина в крови, точнее, понижают его.

Это интересно:  Медики рассказали, чем опасны шишки под кожей

Поедание орехов способствует быстрому утолению голода, что не дает возможности переедать, а это оказывает влияние на сбрасывание веса. Люди, предпочитающие данные продукты в своей диете, чаще всего выглядят моложе своего паспортного возраста, особенно это заметно по состоянию кожи. В этом же списке находится благоприятное воздействие на шевелюру. Потребления 4-х орехов в день достаточно, чтобы минимизировать риск развития рака.

Это интересно:  Врачи назвали овощ, защищающий от рака простаты

«Актуальные новости»


Загрузка...



загрузка...

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...






© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.