Названы лучшие продукты для очищения сосудов от холестерина

24.09.2020   13:40    241

Скопление отложений холестерина в сосудах и артериях повышает вероятность гипертонии и ее смертельно опасных осложнений. Медики назвали лучшие продукты, способствующие их очищению от холестериновых бляшек.

Оливковое масло. Оно было названо специалистами одним из лучших продуктов для оздоровления сердечно-сосудистой системы, пишет издание Sabah. По их словам, в регионах, где продукт традиционно используется в кухне, неизменно фиксируется более низкая частота сердечных заболеваний. Благодаря содержащимся в нем антиоксидантам мало оливы не только снижает кровяное давление, но и предотвращает рак, добавили эксперты.

Это интересно:  Почему опасно самостоятельно лечиться от коронавируса

Миндаль. Он богат витамином Е, растворимой клетчаткой и мононенасыщенными жирами – этот комплект очень эффективен в деле очищения сосудов от холестерина.

Гранат. За счет содержащихся антиоксидантов увеличивает кровоток и предотвращает закупорку кровеносных сосудов.

Куркума. Медики заявили, что данная специя – одна из самых эффективных для очищения вен от опасных отложений жира.

Это интересно:  Эта кулинарная привычка убережет от гипертензии, инфаркта и инсульта

Зеленый чай. Его питье снижает окислительный стресс, который повреждает кровеносные сосуды. Именно на участках повреждения сосудистой ткани происходит опасное наслоение холестерина.

Спаржа. Благодаря ее веществам расслабляются стенки артерий, что уменьшает давление на них.

Корица. Ее антиоксиданты эффективно снижают уровень сахара и жира в крови.

Брокколи. В ее составе сочетаются витамин К и клетчатка – их дуэт снижает уровень холестерина и кровяное давление.

Это интересно:  Врачи рассказали о признаках болезни коронавирусом

Med2












загрузка...











Adblock
detector