Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Названы факторы, благодаря которым можно сохранить здоровье глаз

14 октября 2017 г.   11:20    категория: Здоровье

769

В преддверии Всемирного дня зрения, который в этом году отмечается 12 октября, офтальмологи рассказали о том, как можно сохранить здоровье глаз. Оказывается, пользу несут витамины, прогулки на свежем воздухе и гимнастика.

В последнее время специалисты стали обращать внимание на то, что все больше проблемы со зрением стали выявляться у детей. Особенно экспертов волнует распространение близорукости. Дело в том, что именно в детском возрасте здоровье глаз подвержено сильным изменения. Одной из главных причин ухудшения зрения эксперты считают тотальную компьютеризацию.

Практически все дети, начиная с самых малых лет, пользуются гаджетами и даже не представляют без них своей жизни. Увеличившаяся нагрузка на глаза провоцирует развитие расстройств и нарушения зрения и изменить тенденцию пока не удается даже несмотря на то, что специализированные «глазные» институт серьезно работают над новыми вызовами. Офтальмологи заявляют о важности профилактики ухудшения зрения.

Это интересно:  6 характерных признаков аллергии на антибиотики

Школьникам следует как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Конечно, если близорукость уже развилась, такой метод, вряд ли поможет, однако для предупреждения заболевания это самый действенный вариант. Во время работы за компьютером необходимо помнить о гимнастике для глаз. Отвлекаться на нее следует каждые 20 минут. Сами упражнения очень простые: отвести взгляд в сторону, посмотреть вдаль и поморгать. Все это стимулирует обмен слезы и увлажнение поверхности глаза.

Это интересно:  Что будет, если каждое утро съедать по три яйца

Отмечают эксперты и пользу витаминов. Особенно это касается тех, кто страдает макулодистрофией. При некоторых формах этого заболевания витаминные добавки просто необходимы. При этом офтальмологи подчеркивают, что предупредить болезнь легче, нежели ее победить. Поэтому следует регулярно посещать специалиста и выполнять все рекомендации врача.

«Актуальные новости»



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...