Названы 4 признака, когда диета становится опасной для здоровья

10.05.2020   04:30    58

Эксперт по питанию Ахмед Сабри перечислили 4 признака, когда диета становится опасной для здоровья. Одним из сигналов является чувство усталости.

Как пояснил специалист, организм нуждается в определенном количестве калорий, что дает человеку энергию и жизненную силу. Если же имеет место постоянная усталость и вялость, что проявляется в неспособности выполнять привычные повседневные обязанности, стоит насторожиться. Признаком того, что диета становится опасной для здоровья, служит и бледность кожи, так как из-за отсутствия важных витаминов имеет место ухудшение кровообращения, особенно когда соблюдается жесткость в отношении рациона.

Это интересно:  Питание в холода: лучшие углеводы для похудения

Выпадение волос и ломкость ногтей в свою очередь сигнализируют о дефиците кальция, добавил Ахмед Сабри. За этим явлением скрывается и дегенеративное заболевание — остеоартроз. И именно диета может быть тому виновником. Ещё один знак — ухудшение концентрации внимания, что сопровождается забывчивостью. Это объясняется тем, что в организме не хватает углеводов, важных для активности главного органа центральной нервной системы. Если на признак не обращать внимания, то повышается риск развития болезни Альцгеймера.

Это интересно:  5 причин, по которым вам следует есть больше рыбы

«Актуальные новости»











загрузка...










Adblock
detector