Названы 4 эффективных способа избежать похмелья

02.12.2019   20:40    1050

Диетолог Керри Торрентс назвала 4 эффективных способа избежать похмелья. Главное, перед употреблением спиртного плотно поесть и отказываться от виски.

 

Эксперт не советует пить натощак. Лучшей «прослойкой» для желудка являются молочные продукты, сыры, крекеры, каша, йогурт с бананом. Перед вечерним застольем стоит избегать употребления чипсов, арахиса и других соленых закусок, вызывающих жажду. Газированные напитки быстрее вызывают опьянение, поскольку содержащиеся в них пузырьки ускоряют поглощение и всасывание алкоголя.

Это интересно:  Найдена полезная альтернатива утреннему кофе

Бренди, виски и другие темные напитки содержат высокую концентрацию конгенеров, образующихся в процессе дистилляции и брожения. Подобные соединения усугубляют похмелье. Утро после застолья лучше начать со спортивного напитка, восстанавливающего водно-солевой баланс. В домашних условиях его можно приготовить, разведя в литре воды половину чайной ложки соли и шесть сахара.

«Актуальные новости»


Загрузка...



загрузка...




Adblock
detector