Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Названы 3 вещи, которые больше всего портят зрение

12 августа 2018 г.   23:00    категория: Здоровье

2522

Нагрузка на зрительную систему, испытываемая современными людьми, является гораздо более высокой, чем та, которая была характерна для прошлых поколений. Эксперты, напоминающие об этом факте, отмечают, что всему виной — экраны компьютеров и смартфонов.


К 2050 году, как предполагают специалисты, те или иные проблемы со зрением будут фиксироваться у пяти миллиардов жителей Земли. Офтальмологи говорят, что если не следить за своим зрением, то проблемы с ним могут возникнуть даже в тех случаях, когда для этого нет никаких очевидных предпосылок.

Это интересно:  Эксперты рассказали, опасны ли сладости на самом деле

Самая главная опасность исходит от техники, оборудованной экранами. Компьютеры, планшеты, смартфоны и даже считающиеся безопасными для глаз электронные «читалки» — все эти девайсы заставляют людей подолгу фокусироваться в одну точку и не моргать, что очень вредно для зрительной системы.

Единственный способ уберечь свое зрение — жестко контролировать время, которое вы уделяете чтению с экрана, и не забывать устраивать перерывы.

Это интересно:  Медики подсказали, как улучшить психическое здоровье

Еще одна опасность для зрения таится в ультрафиолете, который воздействует на ваше тело на пляже или в солярии. Хотите сохранить зрение — носите затемненные очки.

Если у вас уже есть проблемы со зрением, то игнорировать их нельзя ни в коем случае. Специалисты говорят, что если вы отказываетесь носить очки несмотря на ухудшение зрения, то оно будет портиться еще более стремительно из-за постоянного переутомления глаз.

planet-today



Загрузка...






загрузка...





...




...

Новости здоровья



...





...

...