Названы 10 причин пить воду с лимоном по утрам

27.05.2021   23:00    353

Названы 10 причин пить по утрам воду с лимоном. В соке цитрусового содержится калий и витамин С, что помогает стимулировать работу мозга и функции нервной системы, а также нормализовать давление.

Одним из полезных свойств воды с лимонным соком является выравнивание щелочного баланса организма. Регулярное употребление подобного напитка помогает противостоять избыточному весу, поскольку в соке цитруса имеется пектин. Это вещество притупляет чувство голода и нормализует уровень сахара в крови, а также помогает чистить лимфоотток и кровеносные сосуды. Теплая вода с лимоном помогает стимулировать ЖКТ и перистальтику, обеспечивает выделение желудочного сока и процесс пищеварения. Напиток полезен для чистки печени, из которой под его стимуляцией проводится вывод токсинов. Еще одной пользой является мягкое мочегонное воздействие.

Витамин С помогает улучшить состояние кожи, используясь в качестве замедляющего старение вещества. Он помогает побороть проблему пятен на коже и удалить угревую сыпь. Вода с лимоном полезна как профилактика обезвоживания. Небольшое количество смеси после приема нормализует обмен веществ и помогает побороть вздутие желудка. Важно не злоупотреблять приемом воды с лимоном, поскольку это может привести к неприятным последствиям вместо получения пользы.

«Актуальные новости»










Adblock
detector