Названо худшее время для употребления воды

27.04.2021   07:40    605

Врач-диетолог Эрин Палински-Уэйд рассказал о худшем времени для употребления воды.

Врач предупредила, что самым худшим является пить воду перед сном, так как вода является основным фактором в избавлении от лишнего веса, как и сон. Еще более простым решением, кроме исключения воды перед сном, диетолог назвала снизить ее потребление примерно за три часа до того, как пойти спать. Таким образом, организм человека успеет обработать излишки жидкости, а сон станет глубоким и спокойным.

Это интересно:  Медики назвали орех, который продлевает жизнь



Голос UA










Adblock
detector