Гороскоп Павла Глобы на 22 сентября 2021: все знаки зодиака

Названі продукти, які посилюють здуття живота

12.09.2021   05:30    412

Здуття живота можна знизити, рідше вживаючи ці продукти.

Чотири продукти, які значно посилюють здуття живота. Здуття живота можна знизити, рідше вживаючи ці продукти.

Гази є причиною серйозної незручності. Однак скоротити їх появу можна за допомогою корегування харчування. Мова не йде про радикальне виключення продуктів, однак, якщо ви схильні до метеоризму, варто скоротити їх споживання, інформує Ukr.Media.

Это интересно:  В якому віці найвищий ризик набути ожиріння


Бобові

Бобові відомі своїм негативним впливом на метеоризм. Знизити цей ефект можна, роблячи з квасолі, гороху або нуту пюре.

Салат

Зелений салат часто додається у закуски, але, на жаль, він здатний провокувати утворення газів. Звичайно, рівень їх буде меншим, ніж після бобових, але це важливо враховувати.

Цибуля

Это интересно:  Названий головний вітамін для здоров'я кишечника

Цибуля здатна не лише збільшити метеоризм, але й посилити неприємний запах газів. Однак стосується це лише овоча у сирому вигляді. Приготована цибуля ніякої небезпеки не створює.

Хрестоцвіті

Цвітна і брюссельська капуста, броколі — все це смачно, ситно і дуже корисно. Однак перетравлювати хрестоцвіті кишківнику складно, що може провокувати серйозне здуття живота.

Это интересно:  Краснуха: симптоми, лікування та вакцинація

aspekty.net













Adblock
detector