Названа польза горького шоколада для здоровья сердца и сосудов

22.01.2021   11:00    794

Вкусно и полезно.

Медики сообщили о способности горького шоколада в умеренных дозах  улучшать работу сердца и укреплять стенки кровеносных сосудов.

Рекомендуется потреблять около 10-ти граммов темного шоколада для повышения упругости кровеносных сосудов.

По мнению Европейского центра безопасности пищевых продуктов, при лечении сердечных заболеваний следует обращаться не только к медикаментам, но и уделять внимание собственному рациону питания. Контролировать питание достаточно просто — не садиться на жесткие диеты, следить, чтобы меню было сбалансированным, соблюдать норму и не употреблять сладкого в больших количествах.

Это интересно:  Названы правила, выполнение которых снижает риск инсульта

Также ранее сообщалось, что темный шоколад содержит необходимые организму жиры и антиоксиданты, что способствует улучшению здоровья и самочувствия.

Хроника.инфо











загрузка...









Adblock
detector