Главная > Здоровье

Названа лучшая диета для сжигания жира на животе

01.12.2018   14:20    1240

По словам опытных специалистов, диета «12:12» способна не только снизить лишний вес, но и укрепить иммунитет.

Ученые из Нью-Дели утверждают, что прерывистое питание является одним из самых популярных трендов в питании во всем мире. Исследования показали, что способ питания «12:12» может стать эффективным инструментом для снижения веса и сжигания жира, особенно в области живота. Утверждается, что «12:12» может принести пользу для здоровья мозга, а также снизить риск диабет, сердечных заболеваний и рака.


Это интересно:  Диетологи рассказали, какие запахи способствуют похудению

Чтобы придерживаться диеты, нужно всего лишь принимать пищу в течение первых 12 часов дня, а остальные 12 часов нужно голодать. Например, если человек ужинает в 8 часов вечера, то завтрак должен быть в 8 часов утра на следующий день. Такой метод питания считается простейшим способом, особенно для начинающих, чтобы похудеть или просто улучшить здоровье.

Это интересно:  Медики назвали время суток, когда лекарства от давления наиболее эффективны

Vistanews


Загрузка...





загрузка...


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.