Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Названа главная угроза человеческому здоровью

22 октября 2017 г.   07:00    категория: Здоровье

113

Группа опытных американских ученых изучили все негативные факторы, которые вредят здоровью современного человека. В результате исследований, специалисты назвали самую главную угрозу человечества.

Ученые из Калифорнийского университета утверждают, что самым большим врагом человеческого здоровья является дефицит полноценного здорового сна. Дело в том, что человек должен спать минимум восемь часов, а дефицитом считается сон менее семи часов. Именно нехватка сна у современного человека провоцирует различные заболевания, среди которых ожирение, диабет, болезни сердца и даже онкология.

Это интересно:  Эта диета защищает от развития сердечной недостаточности

Глава Центра науки о человеческом сне Мэтью Уокер считает нехватку сна «катастрофической эпидемией», ведь люди даже не подозревают, насколько опасным может быть простой недосып. Медики настойчиво рекомендуют здоровый сон, который должен длиться не менее восьми часов.

Vistanews



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...