Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Названа главная причина бессонницы

17 сентября 2017 г.   07:40    категория: Здоровье

700

Британские ученые установили причину бессонницы у многих людей. Виной вашей бессонницы оказался ваш мобильный телефон. К такому выводу пришел практикующий специалист в области сна Гай Медоуз из Школы сна в Лондоне.

Восемь из десяти опрошенных держат мобильные телефоны в спальне, когда ложатся спать, согласно опросу Ofcom, и около половины используют свой телефон в качестве будильника.

Это интересно:  Наличие домашнего животного может стать причиной развития депрессии

Но эксперты обеспокоены эффектом, который телефоны оказывают на наш мозг.

Исследователи назвали его «сверхбдительностью» — состояние тревоги, которое будоражит мозг и мешает нам спать. Это может вызывать бессонницу и другие проблемы со сном.

Большинство людей начинают спать лучше, если удаляют мобильные телефоны и другие электронные устройства из своих спален.

mignews.com

Это интересно:  Медики назвали самые вредные для сосудов продукты


Загрузка...







Загрузка...

...

Новости здоровья


...





...