Названа ежедневная норма вина

25.11.2020   15:00    194

Существуют усредненные параметры нормы вина, но также на допустимое количество выпивки может влиять телосложение, сообщила эксперт.

По словам винного эксперта Влады Губернской, ежедневная норма вина различается для мужчин и женщин. В среднем, максимальное количество этого спиртного напитка составляет 150 миллилитров – для представительниц прекрасного пола, 250 – для мужчин.

Это интересно:  Защищает ли витамин D от простуды?

В тоже время, заметила Губернская, на предельный объем выпитого влияют рост, телосложение, масса тела человека.

Также эксперт рассказала, что в «отношениях» с алкоголем важно придерживаться принципа умеренности. Учитывая, что спиртное – потенциальный токсин, предпочтительнее получать его минимальными дозами регулярно, нежели редко, но сразу в большом количестве.

Редкая, но интенсивная выпивка наносит организму гораздо более существенный удар.

«Лучше каждый день по бокалу, чем «я не пью — не пью», а потом – до отказа», — поделилась мнением винный эксперт.

Medikforum

Это интересно:  Какие витамины и минералы особенно важны после 50 лет









загрузка...










Adblock
detector