Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Назван самый простой способ сохранить здоровье

1 января 2018 г.   23:40    категория: Здоровье

920

На страницах издания Power Of Positivity специалисты рассказали о том, что объятия являются простым и доступным средством профилактики плохого самочувствия. В отличие от лекарств из аптеки, объятия не стоят ровным счетом ничего, но способны оградить от многих неприятностей и проблем со здоровьем, констатировали ученые.

Привычка обниматься с близким и любимым человеком способствует повышению выработки в организме гормона окситоцина. Благодаря этому не только укрепляется эмоциональная связь, но и улучшается состояние иммунитета, отметили врачи.

Окситоцин — это нейромедиатор, который помогает организму получать максимум пользы от действия «гормона счастья» серотонина. Человек становится менее чувствительным к влиянию стресса, у него уменьшаются проявления раздражительности и тревоги.

Это интересно:  Эксперты по Аюрведе выделили список полезных советов для здоровья

«Окситоцин подавляет действие кортизола, чья высокая активность наносит большой вред сердечно-сосудистой системе. Помимо того, что окситоцин препятствует заболеваниям сердца, он способствует хорошему сну и улучшает сексуальную жизнь, поскольку действует как собственная виагра организма», – рассказали медики.

Объятия усиливают ощущение удовлетворенности жизнью, играют роль социальной поддержки и помогают легче переносить простудные заболевания, добавили исследователи.

Это интересно:  Эти занятия тормозят процесс старения организма

По их мнению, для поддержания хорошего самочувствия обниматься нужно ежедневно.

Medikforum



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...




...

...