Назван самый полезный суп

04.07.2020   18:40    201

С детства всем твердят о том, что первые блюда — это залог здорового питания, а как следствие и всего организма.

Врачи говорят, что супы как мясные, так и вегетарианские непременно должны быть в рационе питания каждого человека не менее двух-трех раз в неделю. Ведь именно супы насыщают организм нужным количеством пищевых волокон и витаминов, которые благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.

Это интересно:  Медики рассказали о трех главных “ночных” признаках диабета

Лидирующие позиции в рейтинге полезных супов занимает щавелевый суп. Зеленый щавель — это кладезь витаминов группы А, В, С. Также в щавеле содержится большое количество железа, меди, цинка, калия, магния и натрия. Употреблять врачи рекомендуют в профилактических целях от появления холестериновых бляшек в сосудах, скачков давления, нервных расстройствах и анемии.

Стоить взять на вооружения и тем, кто яростно борется за красоту своей фигуры. Врачи диетологи утверждают, что щавель положительно влияет на пищеварительную систему в целом. В силу того, что в продукте имеется щавелевая кислота, рекомендуется употреблять щавелевый суп с добавлением каких-то молочных продуктов, например, сметаны. Это существенно увеличит пользу.

Это интересно:  Медики назвали симптом дефицита витамина D, который многие игнорируют

Но не всем подряд эта зелень приносит пользу. Есть категория людей, которым щавелевый суп противопоказан. Врачи напоминают, что людям с язвами, гастритом, повышенной кислотностью, с нарушенным водно-солевым обменом, остеопорозом, почечнокаменной болезнью, а также беременным женщинам.

u-news.com.ua











загрузка...











Adblock
detector