Назван продукт на завтрак, повышающий уровень сахара в крови

21.09.2020   15:20    2389

Медики рассказали, употребление какого продукта во время завтрака влечет за собой повышение уровня сахара в крови. Убрать его из рациона следует прежде всего страдающим от диабета лицам.

Как оказалось, опасным в качестве завтрака является привычный для многих белый хлеб. Исключить из утреннего рациона стоит в том числе тосты. В его составе имеется значительное количество рафинированных углеводов, что и влечет за собой скачок уровня сахара. Специалисты из Diabetes UK в Великобритании призывают диабетиков с осторожностью составлять свое меню, убрав оттуда некоторые продукты. Важно хорошо питаться по утрам, чтобы не допустить гипергликемии. При резком увеличении уровня сахара возможен кетоацидоз, тогда в крови начинает копиться чрезмерное количество ацетона, что рискует вылиться в кому или даже летальный исход.

Это интересно:  Лимонная вода с имбирем: вот что делает напиток секретным оружием

Лучше всего на завтрак вообще не употреблять хлеб. Если это трудно сделать сразу, можно сперва заменить обычный белый на те виды, где содержится меньше углеводов и калорий.

«Актуальные новости»












загрузка...











Adblock
detector