Назван популярный продукт, который продлевает жизнь

25.11.2020   07:20    209

Назван продукт, который продлевает жизнь, и его можно купить в любом продуктовом магазине

Ученые рассказали о продукте, который помогает продлить годы здоровой жизни. Этот суперфуд способен предотвращать возрастные проблемы со здоровьем, тем самым способствуя долголетию.

Речь идет о доступном каждому украинцу какао, пишет Express. Продукт снижает риск развития сердечно-сосудистых болезней.

«Обзор девяти исследований показал, что более высокий уровень потребления какао связан со значительно меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и смерти», — говорится в статье.

Это интересно:  Совет психолога: 30-секундное дыхательное упражнение от тревоги и стресса

Два шведских исследования показали, что употребляя ежедневно от 19 до 30 граммов горького шоколада, можно сократить вероятность развития сердечной недостаточности.

Секрет какао в содержащихся в нем веществах флаванолах. Они улучшают уровень оксида азота в крови. Благодаря этому расслабляются и расширяются кровеносные сосуды, что улучшает кровоток и снабжение сердечной мышцы кислородом.

Это интересно:  Нарколог раскрыл простой, но эффективный метод отказа от курения

Кроме того, употребляя какао можно снизить содержание «плохого» холестерина ЛПНП. Также продукт разжижает кровь, причем эффект сопоставим с действием аспирина, нормализует уровень сахара в крови, уменьшает воспаление.

Вещества, содержащиеся в какао, препятствуют развитию нейродегенеративных заболеваний, улучшая функционирование головного мозга за счет активизации кровотока.

В эксперименте участвовали 34 пожилых человека. Они употребляли порцию какао ежедневно в течение недели, после чего приток крови к мозгу увеличился на 8%. Через две недели — на 10%.

Это интересно:  Медики выяснили, о каких заболеваниях говорят кровеносные сосуды в глазах

«Потребление какао играет защитную роль в здоровье мозга, защищая его от развития нейродегенеративных патологий, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона», — добавили медики.

www.rbc.ua








Adblock
detector