Назван полезный для сердца напиток

04.07.2020   16:40    419

Все люди делятся на два типа: тех, кто начинает день с чашечки свежезаваренного кофе, и тех, кто не мыслит своей жизни без чая. Аргументов в пользу любимого напитка достаточно у каждой из сторон, однако, когда дело доходит до здоровья сердца, фанаты чайной культуры уверенно побеждают.

Согласно многочисленным исследованиям ученых, чай полезен для всего организма, в том числе и для сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление чая значительно снижает риск сердечного приступа или стенокардии. И в отличие от любителей кофе, для чаеманов вполне актуален девиз: «Чем больше — тем лучше».

Это интересно:  Эти продукты помогут избежать обезвоживания

Всего 1-2 чашки чая ежедневно сокращает риск развития проблем с сердцем на 21%, а 3-4 чашки увеличивают этот показатель вдвое. Такие данные были получены в результате длительного наблюдения за более за людьми разных возрастных категорий. В целом в исследовании приняли участие более 200 тысяч человек.

По словам врачей, особенно полезен классический черный и зеленый чай. Именно в нем, в отличие от травяных смесей и других чайных напитков, содержатся полифенолы, аминокислоты и теанин, участвующие в процессе оздоровления и поддержания в форме сердечно-сосудистой системы.

Это интересно:  Жаркая погода может спровоцировать серьезные болезни

Впрочем, слишком уж увлекаться тоже не стоит, чтобы не навредить другим органам, для которых избыток полезных веществ в чае может обернуться проблемой.

u-news.com.ua











загрузка...










Adblock
detector