Назван напиток, эффективно сжигающий жир

17.11.2020   17:40    168

Чтобы у человека происходило эффективное сжигание жира, ему необходимо придерживаться здоровой диеты и плана упражнений. В целях ускорения процесса похудения специалисты предлагают употреблять лёгкий напиток, в котором содержится большое количество полезных антиоксидантов.

Речь идёт о зелёном чае. Исходя из результатов некоторых исследований, данный напиток повышает скорость сжигания жира и обмена веществ.

Это интересно:  Зимняя нехватка солнца: 3 продукта с самым высоким содержанием витамина D

В рамках одного из экспериментов одной из групп мужчин предлагали принимать экстракт зелёного чая перед каждой тренировкой. Так, им удалось сжечь на 17% больше жира, чем остальным участникам. Другое исследование подразумевало приём добровольцами либо зелёного чая, либо плацебо перед физической активностью. Эффект был аналогичным первому эксперименту – потребление напитка перед тренировкой ускорило снижение веса.

Это интересно:  Названы симптомы, которых не бывает при коронавирусе

Эксперты подчёркивают, что эффект зелёного чая можно повысить, если добавить в него имбирь. Доказано, что имбирный чай снижает вздутие живота, обладает противовоспалительным действием и выводит токсины из организма.

golos.ua










загрузка...










Adblock
detector