Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Назван идеальный продукт на завтрак

3 октября 2017 г.   17:40    категория: Здоровье

1907

Ежедневное потребление овсяной каши на завтрак идеально для здоровья человека. К таким выводам пришли учёные из Университета в Ньюкасле.

Эксперт по цельнозерновым продуктам и злакам Крис Сил призывает следовать его примеру и для утреннего подкрепления сил остановить свой выбор именно на овсяной каше, которую можно разнообразить различными свежими или сушёными фруктами, орехами, молоком или любыми другими предпочтениями в еде.

Это интересно:  Диетологи поведали, какие продукты становятся полезнее после термической обработки

Тарелка овсянки на завтрак обеспечит организм человека необходимыми ему волокнами лучше, чем ломтик хлеба из непросеянной муки. Каша также практически не имеет жира и сахара, зато богата полезными химическими элементами, такими как железо, медь, марганец, а также витаминами B-группы.

www.gogetnews.info



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...