Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Назван главный источник молодости и красоты

14 октября 2017 г.   18:40    категория: Здоровье

2067

Семечки подсолнечника, по мнению американских ученых, тормозят процесс старения. И работают они даже при потреблении в небольших количествах. Семечки должны быть сырыми и предварительно неочищенными — это ключевой момент. В них содержится высокая концентрация фосфолипидов, жирорастворимых витаминов и стиролов.

Последние, как считается, могут продлевать жизнь, сохранять молодость и укреплять здоровье. Также в семечках содержится калий и магний, важные для сердечно-сосудистой системы.

Это интересно:  Аллергия после ревакцинации: опасность преувеличена

Медики утверждают, что семечки чрезвычайно полезны при атеросклерозе, заболеваниях печени и желчевыводящих путей.

К тому же, калий и магний позитивно влияют на поддержание упругости, эластичности и сосудов, и кожи. В семечках есть витамин Е, замедляющий старение кожи. А за счет содержания цинка семечки показаны для волос и при акне.

Однако с семечками есть проблема — их высокая калорийность. В 100 граммах семечек в четыре раза больше калорий, чем в мясе и в три раза больше, чем в хлебе.

Это интересно:  Как бросить курить и не набрать лишние килограммы

www.gogetnews.info



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...