Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Наличие этих продуктов в рационе поможет сохранить молодость

29 октября 2017 г.   16:00    категория: Здоровье

984

Ученые из Британии, представляющие Уорикский университет, составили список продуктов, которые способны помочь в сохранении молодости. В перечень специалисты включили мясо курицы, а также скумбрию и многое другое.

По словам ученых, рацион человека очень влияет на организм, и некоторые продукты позволяют на дольше задержать молодость. Все дело в содержащихся в них веществах, запускающих процесс регенерации тканей и клеток. Кроме того, правильно составленный рацион позволяет регулировать обмен веществ и улучшает состояние микрофлоры кишечника. Так, рекомендации научных работников включают мясо курицы и индейку, а также анчоусы, скумбрию и тунец. Полезно хотя бы периодически есть твердые виды сыров и разные орехи, вроде грецких и миндаля.

Авторы исследования также добавили, что потребление продуктов, в составе которых можно обнаружить аргинин и лизин, способны защитить от переедания, что позволит сохранить стройную фигуру. Ученые отмечают, что важно, чтобы рацион состоял из разных микроэлементов, которые несут максимальную пользу для здоровья.

Это интересно:  Что может спасти жизнь человеку, у которого анафилактический шок

«Актуальные новости»



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...