Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Найден самый лучший способ похудения

9 ноября 2017 г.   00:45    категория: Здоровье

2155

Сбросить лишние килограммы легко.

В стремлении похудеть мы выбираем немало диет, пытаясь определить для себя эффективную, но это редко срабатывает. Ученые из США выяснили, почему.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на dobryjlikar.com.

«Лучшая диета — это отказ от всех диет», — заявили они.

В современном мире царит культ тела. Люди пытаются сделать все, чтобы выглядеть как можно лучше. Поэтому меняют режим и рацион питания, подыскивают программы похудения. На самом деле нужно только понять, как работает организм, и следовать трем очень простым советам.

Это интересно:  Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса

1) Сбалансированное питание поможет телу похудеть и обрести тонус.

2) Принято считать, что сладкое — враг красивой фигуры. Однако ученые сообщили, что не нужно отказываться от десерта. Раз в неделю можно позволить есть сладости, без ущерба для фигуры.

3) Чтобы похудеть, нужно сжигать больше калорий, чем человек потребляет

Хроника.инфо



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...