Найден ключ к избавлению от стресса

16.03.2019   09:00    495

Ученые из Барселонского автономного университета провели исследования, которые позволили найти ключ к избавлению от стресса. Выводы специалистов опубликованы в журнале Scientific Reports.

Каждый человек испытывает стресс в какой-то момент своей жизни. Иногда он может быть позитивной силой и приводить к положительным результатам. Однако, когда он принимает хроническую форму, то это может негативно отразиться на здоровье. Некоторые стратегии по снижению стресса включают в себя определение его причины и разработку плана по его устранению, получение регулярной физической активности и использование методов релаксации, таких как дыхание или медитация, а также построение прочных отношений с семьей и друзьями. Последние исследования ученых позволили найти ключевой фактор по устранению нежелательной реакции.

Эксперты подвергли одну группу крыс воздействию нескольких сеансов стресса в разные периоды жизни. Другая группа прошла такое же количество сеансов, как и первая, но особи не имели возможности менять поведенческие реакции. На третью группу не оказывалось влияния. Во время взрослой стадии жизни представителей фауны ученые измерили их экспрессию дофаминовых рецепторов, включая изучение когнитивных функций. Результаты показали, что активация ГПА, вызванная управляемым и неконтролируемым напряжением, была одинаковой в первых группах. Изменив свое поведение, подопытные грызуны смогли либо предотвратить, либо остановить стрессовые раздражители.

«Мы пришли к выводу, что ключом к избавлению от стресса является контролирование источников стресса в молодые годы. Это позволяет минимально реагировать на раздражители во взрослой жизни», подытожили исследователи.

«Актуальные новости»

Это интересно:  Стало известно об опасностях фильтрованного пива

Загрузка...



загрузка...



© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.

Adblock
detector