На какой стороне кровати полезнее спать

27.01.2019   10:20    951

Исследователи провели очень интересный эксперимент.

После серии экспериментов, проводившихся в Великобритании, ученые высказали мнение о том, что сторона кровати влияет на качество сна и на здоровье.

По словам специалистов, ухудшение в самочувствии человека может быть связано с тем, что он спин на неподходящей для него стороне кровати.


Специалисты изначально ставили своей целью определить, имеется ли связь между качеством ночного сна и тем, с какой стороны кровати предпочитает спать человек. Подобный интерес ученых не случаен. В последние годы становится все больше исследований, подтверждающих серьезное влияние сна на состояние организма и на склонность к определенным заболеваниям. Так недавно испанские ученые из Национального центра сердечно-сосудистых исследований установили, что короткий и неглубокий сон повышает риск развития атеросклероза – опасного нарушения сосудов, связанное с возникновением в них бляшек и развитием ишемической болезни сердца.

Это интересно:  Продукты, которые можно смело употреблять худеющим людям

Проведенные эксперименты позволили допустить, что сторона кровати действительно может влиять на качество сна.

«Люди, которые предпочитают спать на левой стороне кровати, высыпаются и отдыхают лучше. Их сон оказывается более спокойным и глубоким. Таких людей гораздо реже мучает бессонница, по сравнению с людьми, которые спят на правой стороне кровати», — констатировали авторы испытаний.

Это интересно:  Доступная ягода названа «лекарством» от нескольких болезней

В свою очередь анкетирование испытуемых показало, что люди, которые предпочитают спать на левой стороне кровати, на 4% чаще просыпаются утром отдохнувшими и с хорошим настроением. В течение последующего дня такие люди на 9,5% чаще проявляют психическую устойчивость, более позитивно воспринимая жизненные затруднения.

Это интересно:  Полезные сладости для здоровья и фигуры

Med2




Загрузка...

загрузка...


Загрузка...






загрузка...

Загрузка...





Загрузка...

© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.