Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Мытье посуды поможет продлить годы жизни

23 ноября 2017 г.   17:20    категория: Здоровье

1187

На первом этапе в течение недели ученые с помощью фитнес-трекеров изучали образ жизни и физическую активность 6 тысяч представительниц прекрасного пола, чей возраст колеблется от 65 до 99 лет, — пишет Хроника.инфо со ссылкой на sundaynews.info.

Затем добровольцы находились под наблюдением ученых еще три года. Результатами исследования они поделились на страницах Journal of the American Geriatrics Society.

Это интересно:  Тяга к сладкому может быть признаком рака

Выяснилось, что смертность дам, которые каждый день всего по полчаса выполняли какие-либо физические упражнения, была на 12% ниже, чем у тех, кто двигался мало. Если же продолжительность ежедневной физической нагрузки достигала одного часа, вероятность умереть снижалась на целых 39%.

Причем авторы исследования подчеркивают, что участницы эксперимента не обязательно занимались спортом, они могли просто делать уборку, мыть посуду или гулять.

Это интересно:  Офтальмологи назвали неожиданные причины потери зрения

Даже таких простых действий, оказывается, достаточно, чтобы быть здоровым и снизить «для женщин вероятность умереть в следующие три или четыре года», отметил старший специалист исследования Андрэа Лакруа.

Хроника.инфо



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...