Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Можно ли есть любимую еду вечером и не поправляться?

15 февраля 2018 г.   19:40    категория: Здоровье

665

Как оказалось, можно есть любимую пищу вечером и даже не поправляться.

Например, жирную пищу лучше всего употреблять непосредственно перед основным ужином, считает британский тележурналист и диетолог, автор диеты 5:2 Майкл Мосли.

Он утверждает, что это не повлияет на вашу фигуру.

Мосли также рекомендует потребление углеводов перенести на вечер – это приводит к менее резким скачкам уровня глюкозы в крови.

Это интересно:  Названа самая страшная опасность электронных сигарет

Теорию Мосли на практике проверили исследователи из Университета Суррея.

Теперь ученые намерены доказать, что углеводная «диета» с употреблением пищи по вечерам может улучшить здоровье.

mignews.com




Загрузка...





загрузка...





...





...

Новости здоровья



...




...


...