Меры профилактики геморроя

23.02.2019   17:40    76

Болезнь, как известно, легче предотвратить, чем потом лечить. Это мнение в полной мере относится и к геморрою. В основе его профилактики лежит следование некоторым рекомендациям. Основные методы профилактики при гемморое: умеренная активность, ведение здорового жизни и применение венотонизирующих препаратов.

Образ жизни
Застойные явления крови, ведущие к образованию геморроидальных узлов, происходят на фоне малоподвижного образа жизни. Специалисты рекомендуют людям, проводящим большую часть дня сидя на стуле, заменить его сидение на более жесткое, и время от времени делать небольшие, физически активные перерывы. Транспортное передвижение частично замени

Это интересно:  Как правильно выбрать женскую сумку? Советы от Роялбег

ть на пешее.

Питание
Среди профилактических мер одно из первостепенных мест занимает питание. Регулярное и правильное, оно способствует формированию нормального стула. Частые запоры ведут к геморрою, чтобы этого не произошло, требуется откорректировать свою диету, обогатив рацион кисломолочными продуктами и пищей растительного происхождения. Питаться следует маленькими порциями через равные промежутки времени, выпивая в день не менее двух литров воды. Употребление острых блюд и алкогольсодержащих напитков следует свести к самому минимуму.

Это интересно:  Что означает чашка в подарок?

Посещение туалета
Для профилактики появления геморроидальных узлов рекомендуется выработать привычку не засиживаться в туалете — если дефекация сразу не удалась, ее лучше повторить через некоторое время. Приучать свой организм опорожнять кишечник лучше после завтрака — в момент срабатывания гастрокишечного рефлекса. Реагировать на позывы нужно сразу, подавлять их категорически не рекомендуется. После дефекации следует провести гигиенические процедуры прианальной области, используя умеренно холодную воду и салфетки. Туалетную бумагу использовать только мягкую, если же вызывает раздражение, ее использование исключить полностью.

Это интересно:  Что означает чашка в подарок?

Дополнительные рекомендации
избегать использования слабительных средств;
чаще принимать сидячие ванны, налаживающие микроциркуляцию крови и способствующие поддержанию прианальной области в чистоте;
не допускать чрезмерного физического напряжения;
не переохлаждаться;
регулярно делать физические упражнения, способствующие нормализации кровоснабжения в органах малого таза;
при первых признаках болезни обратиться к проктологу — вовремя поставленный диагноз предотвратит переход заболевания в острую фазу.






загрузка...

© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.

Adblock
detector