Медики рассказали о пользе кофе для здоровья

29.01.2021   09:31    632

Такому популярному бодрящему напитку, как кофе, нередко приписывают массу негативных свойств. Между тем, как утверждает врач-дерматолог Станислав Арканников, не стоит полностью отказываться от его употребления.

Источник: lenta.ua

Во-первых, отмечает медик, негативные эффекты от кофе зачастую сильно преувеличены, кроме того, в самом напитке есть и польза.

К примеру, отмечает специалист, большинство утверждений о вреде кофе связаны, преимущественно, с воздействием на организм кофеина. Между тем, этого вещества в самом кофе, как правило, 0,6-0,7%, то есть, значительно меньше, чем в чае.

Это интересно:  Ученые выяснили, как влияет на здоровье организма повторно кипяченая вода

Кроме того, кофеин обладает стимулирующим действием, а потому в отдельных случаях способен даже избавить от головной боли, стимулировать дыхание в случае простудных заболеваний и даже активизировать сердечную деятельность.

Наконец, кофе позволяет избавиться от сонливости, повысить физическую и умственную работоспособность человека.

Ряд современных исследований подтвердили, что при умеренном употреблении кофе существенно снижается риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера, диабета 2-го типа.

Это интересно:  Употребление более трех стаканов сока в день может привести к проблемам с сердцем

А заявления о том, что кофе способствует развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, также являются преувеличением. Кроме того, кофе заметно снижает риски развития онкологических заболеваний печени, молочный желез и предстательной железы.

Фото: pixabay.com












загрузка...









Adblock
detector