Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Медики рассказали о неожиданном вреде каш

9 октября 2018 г.   15:40    категория: Здоровье
3549

Этот продукт ассоциируется со здоровым питанием, а в сезон простуд его советуют употреблять регулярно в связи с большиим содержанием витаминов.


Несмотря на полезность каш, лицам с хроническими недугами и избыточным весом их следует употреблять очень осторожно или не есть вовсе. Овсяная каша содержит фитиновую кислоту, способствующую вымыванию кальция из организма. Каши из риса вредны диабетикам, так как они влияют на увеличение уровня сахара в крови, также этот продукт чреват возникновением камней в почках.

Это интересно:  5 доступных продуктов от гипертонии

Страдающим почечной недостаточностью не рекомендуется активно употреблять гречневую кашу. Она может ухудшить самочувствие у людей, склонных к газообразованию и страдающих сахарным диабетом. Вред этой пищи могут полноценно ощутить на себе гипертоники.

Ранее ученые рассказали о вреде манной каши. В ней содержится фитин, мешающий нормальному усвоению витамина D, что провоцирует хрупкость костей.

Это интересно:  Эксперты назвали правила безопасной разморозки продуктов

Vladtime



Загрузка...






загрузка...





...




...

Новости здоровья



...





...

...