Медики рассказали о негативном влиянии экстремальных диет на женскую фертильность

25.07.2020   15:00    241

Следование экстремальным диетам может негативным образом отражаться на женской фертильности. При этом перед зачатием ребенка многие эксперты рекомендуют будущим матерям похудеть и избавиться от проблемы ожирения.

Нередко наличие избыточного веса снижает шансы женщины на беременность. Однако некоторые в погоне за стройностью садятся на экстремальные диеты, отказывают себе в еде, заметно сокращают дневную дозу калорий и т.д. Новое исследование показывает, что в случае такого пищевого режима организм сталкивается с долговременными повреждениями. Первое время это может выражаться в сложностях с зачатием, а в итоге и вовсе выливаться в бесплодие.

Это интересно:  Высокий уровень тромбоцитов в крови может указывать на рак

Бывает, что при строгих диетах у женщины перестают идти месячные, что указывает на гормональные нарушения. Особенно опасны рекомендации из интернета, где обещают похудение на 30 кг за несколько месяцев. В действительности достаточно сжигать несколько больше калорий, чем поглощается, не есть позже, чем за три часа до сна, регулярно подвергать себя физическим нагрузкам и отказаться от мучного и сладкого. Хотя подобный путь не окажется таким же быстрым и результативным, он максимально безопасен.

Это интересно:  Специалисты рассказали о пользе сала для здоровья и похудения

«Актуальные новости»











загрузка...










Adblock
detector