Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Медики рассказали, на каком боку полезнее спать

8 ноября 2017 г.   15:00    категория: Здоровье

1836

Эксперты доказали, что наиболее полезен сон на левом боку.

На какой из сторон тела спать – один из спорных вопросов в современной медицине. Между тем каждая из сторон имеет свои веские доводы «за» и «против». Но после проведенных исследований, медики сделали вывод – полезней всего спать на левой стороне тела.

По словам специалистов, основополагающая польза сна на левом боку состоит в гораздо лучшем насыщении кислородом крови, а также улучшении кровообращения.

Это интересно:  Какая диета защищает от сердечной недостаточности

При этом улучшенный лимфоток содействует очищению организма, а также движения крови к сердцу, которое движется по полной кровеносной вене в правой части тела, так как нет причин, которые вызывают её передавливание.

Так как поджелудочная железа и желудок сдвинуты влево, сон на левой стороне стимулирует их работу, а также снижает риск вырабатывания изжоги.

Это интересно:  Антиоксиданты снижают риск возникновения диабета

В свою очередь у диабетиков, которые постоянно спят на левом боку, заметно улучшается самочувствие. Однако нельзя спать на левой стороне тем людям, которые страдают сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца, заболеваниями с локализацией в левой стороне лёгких.

Также это касается людей, которые перенесли травмы и оперативное вмешательство.

Med2



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...