Медики рассказали, какие повседневные действия губят здоровье почек

13.03.2020   16:20    11

Зарубежные медики рассказали, какие повседневные действия губят здоровье почек. Одной из неправильных привычек является несвоевременное опорожнение мочевого пузыря.

 

Многие люди настолько заняты, что не видят ничего страшного в том, если они своевременно не сходили в туалет. На самом деле это одна из опасных ошибок. Суть в том, если человек часто борется с этим желанием, моча остается в мочевом пузыре в течение более длительного периода, и бактерии начинают размножаться быстрее. В конечном итоге это чревато серьезными последствиями, среди которых инфекции парного фасолевидного органа. Регулярная физическая активность часто связана с улучшением показателей артериального давления и нормального метаболизма глюкозы, которые являются важными факторами в поддержании здоровья почек. Малоподвижность способна увеличить вероятность развития заболевания почек на 30%. В частности, если речь идет о проведении на рабочем месте более 8 часов, то важно заниматься спортом не менее 2-3 раз в неделю.

Это интересно:  Названы признаки, сигнализирующие о проблемах с печенью

В этом же списке есть тяжелые виды спорта, так как длительные интенсивные физические упражнения могут привести к разрушению мышц, состоянию, при котором они травмируются, а содержимое мертвых волокон попадает в кровоток, что связано с большей вероятностью диагностирования почечной недостаточности. Сигналом опасности является темная моча, что сопровождается мышечными болями.

Чрезмерный прием обезболивающих — ещё одно частое действие, способное ухудшить здоровье органа. Хотя противовоспалительные препараты, такие как аспирин или ибупрофен, безопасны в умеренных количествах, чрезмерность не приводит ни к чему хорошему. Суть в том, что анальгетики уменьшают приток крови к почкам и ухудшают их работу.

Это интересно:  Специалист предупредил об опасности заражения коронавирусом при купании на мелководье

«Актуальные новости»









загрузка...









Adblock
detector