Медики рассказали, как восстановить печень после злоупотребления алкоголем

04.07.2020   19:40    1062

Определенный рацион питания и отказ от вредных привычек могут помочь восстановить печень после злоупотребления алкоголем, рассказали медики.

Если поврежденная печени не являются катастрофичными, ее клетки сохраняют присущую им от природы способность к регенерации. Поэтому людям, которые злоупотребляли алкоголем, но бросили, могут рассчитывать на восстановление «чистого» органа. Медики рассказали, как помочь себе на этом пути, о чем информирует издание Happy News.

Это интересно:  Названы 5 лучших групп продуктов для снижения холестерина

В первую очередь специалисты рекомендуют придерживаться щадящего режима питания – по их мнению, лучше исключить из меню жирные и жареные блюда, свети к минимуму потребление сахара, мучных изделий, соли. Насыщенность рациона этими ингредиентами усугубляет проблемы с печенью, предупреждают медики.

«В ежедневное меню должны присутствовать овощные супы, диетическое мясо птицы, не кислые овощи или фрукты», — поделились советом эксперты.

Это интересно:  Нельзя игнорировать! 5 признаков надвигающегося инфаркта

Помимо того, восстановить печень после злоупотребления алкоголем помогают надлежащая физическая активность, занятия спортом. Огромным плюсом для ее оздоровления становится отказ от курения, добавили врачи.

Med2











загрузка...










Adblock
detector