Медики рассказали, как снизить риск апноэ во сне

27.06.2020   09:20    748

Исследование, опубликованное в Journal of Clinical Sleep Medicine, установило связь между увеличением физической активности и снижением обструктивного апноэ во сне. Данное исследование стало самым крупным по этой теме.

Ученые изучили информацию о 155 тыс. взрослых, в которую были включены данные о жизни, здоровье, социально-демографических факторах и сне. Основываясь на физической активности участников с и без апноэ во сне, исследователи определили, что умеренное увеличение физической активности, включая ходьбу, связано с 10-процентным снижением риска развития апноэ во сне.

«Наши результаты подчеркивают важность физической активности как профилактического средства против развития апноэ во сне», — рассказывает старший автор Лайл Палмер, профессор генетической эпидемиологии в университете Аделаиды в Австралии. «Одним из удивительных открытий было то, что не только энергичные физические нагрузки, но и просто прогулки в одиночку были связаны с уменьшением риска апноэ во сне».

Medikforum

Это интересно:  Продукты, снижающие сахар в крови









загрузка...








Adblock
detector