Медики рассказали, что случится с организмом при чрезмерном употреблении чая

31.05.2021   10:20    299

Хорошо все, что в меру, потому чрезмерное употребление чая приведет к негативным последствиям для организма. Ситуацию прокомментировали медики, представляющие Киевский центр общественного здоровья.

Чай способен нарушить сон – в нем содержится кофеин, который оказывает влияние на цикл сна. Он препятствует действию мелатонина (гормона сна). Также при злоупотреблении этим бодрящим напитком человек может нежелательно для себя похудеть – уменьшается способность организма к усвоению пищи. Помимо того, от чая у некоторых людей возникают изжога и дискомфорт в ЖКТ. Кофеин увеличивает уровень кислоты в желудке, что приводит не только к самой изжоге, но и к беспокойству и вздутию живота.

Чрезмерное потребление напитка вызывает головные боли, причем это касается не только чая, но и любой кофеиносодержащей альтернативы. У некоторых людей наблюдается тошнота, особенно, если чай был заварен на молочной основе. Такой эффект связан с дубильными веществами. Они раздражают пищеварительную ткань и могут спровоцировать вздутие, боль и дискомфорт в животе.

Изначально в далекие времена люди использовали чай в качестве лекарственного средства, широкое распространение напиток получил во время китайской династии Тан. Интересный факт: самый древний чайный лист датируется примерно 2100 годом до нашей эры и был найден при раскопках мавзолея Хан Ян Лин в начале XXI века.

Это интересно:  О чем предупреждают бородавки на ступнях

«Актуальные новости»










Adblock
detector