Медики посоветовали не сидеть на диетах зимой

28.01.2019   09:20    299

Зима является не лучшим периодом года для голодания и диет, в мороз не стоит отказываться есть жирную пищу. Об этом сообщили российские медики в ходе лекции о правильном питании в холода.

Врачи напоминают, что зимой людям лучше забыть о диетах, а также употреблять калорийные продукты. Жиры считаются хорошим источником энергии для поддержания внутренней температуры тела, но при этом поедать только одну еду с большим содержанием жиров тоже не нужно.
Полезным для организма будут бутерброды с салом или сливочным маслом.

В зимний период года люди нуждаются в энергии, поэтому низкокалорийной пищи мало. Медики рекомендуют употреблять больше красного мяса, потому как в холода важно повышать уровень гемоглобина в крови, поэтому для такой цели вполне подойдут говядина и свинина.

Это интересно:  Список продуктов, которые противопоказаны при простуде

«Актуальные новости»


Загрузка...



загрузка...

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.