Медики называют следующие полезные свойства мандарин

31.12.2020   13:40    328

Самое время включить в свой рацион мандарины. Об этом передает FaceNews.ua.

В составе мандарин содержатся:

витамины: С, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9;

кальций, железо, магний;

фосфор, калий, натрий;

цинк, медь, марганец, селен.

Медики называют следующие полезные свойства мандарин:

снижают риск развития ожирения;

положительно влияют на состояние зубов;

Это интересно:  Медики назвали овощ, который нормализует давление

способствуют укреплению костей и восстановлению тканей;

обладают противовоспалительными свойствами;

укрепляют иммунитет;

улучшают обмен веществ;

способствуют разжижению мокроты и облегчению кашля;

обладают жаропонижающим действием и ускоряет лечение простуды;

способствуют прочности кровеносных капилляров;

защищают от диабета типа 2 и некоторых хронических заболеваний;

выводят остатки тяжелых металлов в организме;

положительно влияют на пищеварительную систему.

Это интересно:  Названы причины появления болей в теле

Как и все продукты, мандарины имеют противопоказания. Стоит отказаться от фрукта при:

аллергии;

язвенной болезни;

во время обострения воспалительных заболеваний желудка и кишечника;

гепатите, холецистите, нефрите.

golos.ua










Adblock
detector