Медики назвали вредные для здоровья сочетания продуктов

06.10.2020   18:00    1041

Сочетание некоторых продуктов может нанести вред здоровью. Медики назвали комбинации, которых следует избегать из-за несовместимости различной пищи и ухудшении общего состояния организма.

Многие в настоящее время прибегают к низкокалорийной пище и отдают предпочтение растительным жирам. «Лёгкие» диеты включают в себя салаты с нежирной заправкой, зелёный чай, имбирь и другие продукты, которые считают оздоровительными. Вместе с тем следует помнить, что отсутствие в салате масла недопустимо, так как не происходит полноценное усвоение витаминов из овощей или фруктов. Продукты растительного происхождения требуют сопровождения в виде жира для их максимального использования организмом. Не рекомендуется сочетать утром поджаренные тосты с джемом и кофе, то же относится к бургеру с пивом после работы. Названные комбинации вредны и негативно влияют на организм. При подобном ежедневном питании человек лишь ухудшит своё здоровье. Не рекомендуется сочетать белый хлеб с повидлом или вареньем из-за большого количества простых углеводов, что приведёт к повышению уровня сахара в крови, не следует также прибегать к комбинации из красного вина и бобов.

Это интересно:  Татуировки могут повреждать потовые железы

Не нужно доливать молоко в чёрный чай, так как данные продукты выполняют противоположные роли. Кофеин в данном напитке препятствует усвоению кальция из молока, в то же время молочный белок практически полностью нейтрализует антиоксиданты, которые имеются в чае.

«Актуальные новости»












загрузка...











Adblock
detector