Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Медики назвали три правила питания при анемии

19 августа 2017 г.   14:00    категория: Здоровье

387

Самая распространенная проблема, с которой сталкиваются пациенты, вынужденные сдать анализ крови – сниженный уровень гемоглобина, то есть анемия.

Чтобы повысить этот показатель есть два пути. Первый простой — пропить курс определенных лекарственных препаратов. Второй сложнее – изменить рацион питания и с помощью продуктов повысить уровень гемоглобина.

Существует три правила, которым необходимо следовать во втором варианте.

Это интересно:  Йогурты и квашеная капуста помогут гипертоникам

Зерновые хлопья и овсянка – завтрак.

Отварная печень, яйца, говядина, красные овощи – идеальный обед.

Отварная рыба или на пару, морепродукты, сыр тофу, красные фрукты, черный горький шоколад – то, что нужно для сбалансированного ужина при анемии.

www.med2.ru



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...