Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Медики назвали самые полезные «апрельские» овощи и фрукты

16 апреля 2018 г.   13:00    категория: Здоровье

2282

Медики назвали продукты, которые полезнее всего есть в апреле. Именно эти плоды находятся на пике созревания, поэтому максимально богаты витаминами и микроэлементами.

С апреля можно покупать манго, которое уже дозрели в районах южнее экватора. Именно сейчас в нем максимальное количество минералов и фруктозы, необходимых после зимы.

Спаржа, которая также не очень популярна в России, уже готова к употреблению. Зеленые побеги небольшого размера обладают не только отличным вкусом, но и большим количеством витаминов. Спаржа отлично подойдет для приготовления гарнира. Артишоки в апреле максимально мясистые и тоже отлично подойдут для весеннего меню.

Это интересно:  Зелёный чай - эффективное средство для борьбы с опасным заболеванием

Среди ягод можно уже приобретать ежевику, если она экспортирована с Мексики — там уже созрел урожай. На специальных фермах также готова земляника, богатая витаминами и полезными сахарами.

Медики отмечают, что пришло время также для молодой картошки и шпината. Первый продукт богат полезным резистентным крахмалом, который даст организму больше энергии. А шпинат позитивно повлияет на гормональный фон и рекуперацию крови.

Это интересно:  Названы продукты, провоцирующие возникновение изжоги

«Актуальные новости»




Загрузка...





загрузка...



Загрузка...









...
...

Новости здоровья



...



...




...

...