Медики назвали продукты, которые вызывают пищевую зависимость

29.12.2020   22:00    517

Зависимость могут вызывать не только алкогольные напитки и табачные изделия. Патологическое привыкание может возникнуть и к продуктам питания. Пища вряд ли может нанести организму вред, сравнимый с последствиями алкоголизма или наркомании. Однако нужно быть осторожными и в употреблении еды.

По словам ученых, продукты питания в определенных случаях могут быть опасны для организма. Так, стоит реже употреблять блюда, в которых содержится много жира и сахара. Подобное сочетание приводит к резкому повышению уровня глюкозы в крови и кратковременному улучшению настроения. Со временем человек начинает стремиться повторить это состояние. В результате возникает привыкание.

Это интересно:  Мёд полезен не для всех людей

В «черный список» попали следующие продукты питания:

шоколадные батончики;

мармелад;

кукурузные хлопья;

торты;

мороженое.

Также следует отказаться от фастфуда и продуктов, предназначенных для легкого перекуса:

пицца;

картофель-фри;

гамбургеры;

чипсы;

печенье.

Ученые провели исследование, участниками которого стали около 500 человек. Добровольцы были разделены на две группы по вкусовым пристрастиям. В результате выяснилось, что у любителей блюд из «черного списка» действительно возникла зависимость.

Это интересно:  Назван овощ, способствующий долголетию

golos.ua










загрузка...










Adblock
detector