Медики назвали продукты, которые разрушают почки

15.08.2020   12:24    268

Немецкие врачи рассказали, какие вкусовые пристрастия могут пагубно сказаться на здоровье почек.

Источник: lenta.ua

В числе первых опасных гастрономических привычек ученые назвали частое употребление соленой пищи. Соль очень сильно нагружает почки, а также усложняет очистку крови от хлорида натрия. Нормой употребления соли считается 5-6 граммов в сутки. При этом стоит помнить, что в хлебе и колбасных изделиях также содержится соль.

Это интересно:  Медики рассказали о вреде яблок для здоровья

Далее ученые назвали опасным употребление в пищу продуктов, содержащих фосфаты, несмотря на то что минерал полезен для костей. Для здоровья почек его воздействие пагубно. Превышение уровня фосфата перегружает почки и приводит к отложению кальция в сосудах.

Фосфаты нередко используются как стабилизаторы и загустители в готовой продукции (газировка, колбасы, плавленый сыр и др).

Это интересно:  Ученые открыли революционный антибиотик

Также вредит почкам и избыток белка, который впоследствии превращается в мочевину. Не стоит употреблять в день более 0,8 граммов белка на килограмм веса.

Фото: АиФ







загрузка...












Adblock
detector