Главная > Здоровье

Медики назвали продукт, который желательно есть каждый день

08.11.2018   13:40    2439

Эксперты рассказали, что происходит с организмом при ежедневном употреблении яиц.

По словам специалистов, яйца незаслуженно получили репутацию продукта, есть который каждый день нежелательно.

Последние исследования показали обратное, продукт содержит хороший холестерин, который полностью расщепляется в пищеварительной системе. Таким образом связь между повышением холестерина и их употреблением не найдена. Отмечается, что покупать пищевое изделие следует в проверенных торговых точках.


Белки являются строительным блоком каждой клетки организма, они также содержат все аминокислоты для его усваивания. Таким образом оказывается влияние на состояние кожи (включая наружное использование) и мышечный каркас. В яйцах содержится большое количество витаминов группы В, нехватка которых может вызвать усталость и депрессивное состояние. Кроме того, органические вещества влияют на здоровье волос.

Это интересно:  Специалисты рассказали, чем опасен ночной прием пищи

Витамин А в партнерстве с лютеином атакует свободные радикалы в глазной ткани, помогая сдержать определенные возрастные проблемы, такие как глаукома, катаракта и макулярная дегенерация. По этой причине следует совмещать морковь и яйца. Исследования показывают, что люди, которые едят примерно одно яйцо в день в любой форме, имеют более низкий риск появления сердечных заболеваний и инсульта.

Это интересно:  Развеяны мифы о вреде консервированных продуктов

За счет содержания в яйцах хороших жиров осуществляется подпитка клеток главного органа центральной нервной системы, что особенно важно для детского организма. Продукт питания помогает регулировать уровень холестерола, холин, также содержащийся в нем, улучшает память, настроение, защищает от повреждения печени. Каротиноиды улучшают состояние кожи, помогая отфильтровывать вредные ультрафиолетовые лучи.

Med2


Загрузка...





загрузка...



Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.