Медики назвали привычки, помогающие защитить кожу от рака

30.08.2020   00:40    348

В последние годы количество граждан с раком кожи растет, этот вид онкологии становится все более распространенным. Однако снизить риски заболевания можно за счет формирования некоторых привычек, на которые обратили внимание медики.

Важно постоянно перед выходом на улицу наносить на кожу солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF. Таким образом можно уберечь ее от негативного воздействий УФ-излучения. Однако этого недостаточно, поскольку такие средства не обеспечивают максимально эффективную защиту. Полезным решением станут лосьоны, содержащие антиоксиданты, среди которых цинк, флавоноиды, витамины C и E. От вредного излучения кожу может защитить и правильное питание. В рацион эксперты рекомендуют включить морковь, печень, яйца, орехи и цитрусовые. Также можно налегать на тунец, темный шоколад, авокадо и ягоды.

Это интересно:  Специалисты назвали проблемы со здоровьем, на которые указывает изменившийся цвет мочи

Не всем известно, что чувствительность к солнечным лучам способны повышать некоторые лекарства. К таковым относятся ретиноиды, зверобой, тетрациклины, тетрациклины и т.д. Перед их приемом нужно обязательно консультироваться с врачом, а также предпринимать дополнительные меры по защите кожи. Чтобы обнаружить рак кожи на ранних стадиях и повысить шанс на избавление от проблемы, следует регулярно проходить обследования. Особенно это касается тех, кто находится в группе риска. Повышать вероятность онкологии могут генетические факторы, наличие вредных привычек, частое и продолжительное пребывание на солнце, фототип кожи I или II, также не последнюю роль играют ВИЧ и ВПЧ.

Это интересно:  Врачи предупредили о наиболее опасном симптоме гипертонии

«Актуальные новости»








загрузка...











Adblock
detector