Главная > Здоровье

Медики назвали полезные напитки, заменяющие кофе

19.09.2018   13:00    2118

Эти напитки легко приготовить в домашних условиях.

Увлекаясь кофе, стоит помнить, что кофеин вызывает обезвоживание, повышение давления, а при частом регулярном употреблении — раздражительность и головную боль. Если вам не хватает вкуса или бодрости — мы знаем альтернативы кофе, которые менее пагубно скажутся на здоровье.


Существует множество натуральных напитков, которые с легкостью разбудят организм с утра и зарядят его бодростью и энергией на весь день. Приготовить их очень просто в домашних условиях и сегодня мы расскажем о некоторых из них.

Лимонно-медовый напиток

Ингредиенты:

Лимон – 2 дольки
Мед – 1 ч. ложка
Молотая корица – по вкусу

Это интересно:  Грипп и гепатит: какие прививки Минздрав советует делать взрослым

В стакан с теплой водой кладем 2 дольки лимона и чайную ложку меда, тщательно перемешиваем. В напиток можно добавить молотую корицу. Только в этом случае корицу следует вначале залить водой, а только потом добавить мед и лимон.

Ананасово-имбирный напиток

Ингредиенты:

Ананас — 200 гм
Корень имбиря — 2 см
Петрушка — 1 пучок
Лимонный сок — 1 ст. ложка
Мед -1 ст. ложка

В блендере перемолоть ананас, петрушку и очищенный имбирь. Добавить стакан холодной кипяченой воды, лимонный сок и мед.

Можжевеловый напиток

Ингредиенты:

Ягоды можжевельника – 1 ст. ложка
Горячая вода – 500 мл
Лайм – 2 дольки

Ягоды можжевельника залить кипятком и настоять под плотной крышкой. Затем процедить и добавить в напиток лайм.

Это интересно:  Ежедневный прием душа вреден

Лимонный напиток с шиповником

Ингредиенты:

Вода — 1 л
Мед — 2 ст. ложки
Сироп шиповника — 2 ст. ложки
Лимон — 1 шт

Выжать сок лимона и добавить сироп шиповника и мед. Затем залить водой и перемешать.

Морковный напиток с имбирем

Ингредиенты:

Минеральная вода — 500 мл
Морковный сок — 2 стакана
Натертый имбирь — 1 ч. ложка
Сок лимона — 2 ст. ложки
Сахар или мед — по вкусу

Выжать сок из моркови. В блендере смешать морковный, лимонный сок, имбирь и сахар. Добавить минеральную воду.

Med2


Загрузка...





загрузка...


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.