Медики назвали овощ, снижающий риск рака и заболеваний сердца

20.11.2020   17:20    182

 Медики назвали овощ, употребление которого снижает риск развития рака и заболеваний сердца. Данный продукт способствует уменьшению воспалительных процессов в организме, он также повышает остроту зрения.

Врачи-диетологи рекомендуют включить в свой рацион брюссельскую капусту. Данная продовольственная культура относится к огородным овощам, она содержит клетчатку, крахмал и сырой белок. Среди полезных элементов называют каротин, магний, калий, натрий, йод, железо и фосфор. Капуста богата также аминокислотами, при её регулярном употреблении наблюдается снижение риска онкологических заболеваний. Названный овощ содержит разнообразные витамины: B, B1, B6, B9 и PP. При ежедневном употреблении брюссельской капусты улучшается работа сердца.

Это интересно:  Гипертония: смертельные последствия для мозга, почек и сердца

Данный продукт поддерживает и стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает работу пищеварительной системы. Полезен данный овощ и для печени, также он содержит компоненты, которые отвечают за формирование скелета, при этом происходит укрепление костей, что особенно важно для детей и подростков.

«Актуальные новости»










загрузка...










Adblock
detector